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(30/07/10) - Treinamento funcional condiciona Tiago Fantozzi para o Rally dos Sertões

Treinamentos de Fantozzi incluem longas corridas no asfalto e na praia - Crédito: Naya Alencar/Divulgação MormaiiMX
Nos últimos meses, o piloto patrocinado pela Mormaii praticou exercícios que aliam aeróbica, musculação e coordenação motora

Esquivar, agachar, levantar, equilibrar e até correr preso por elásticos. Os exercícios nada convencionais dentro de uma academia fazem parte da intensa preparação do piloto de moto Tiago Fantozzi, da equipe ALE e patrocinado pela Mormaii, para a próxima edição do Rally dos Sertões.

é o chamado "treinamento funcional". Nesse caso, focado exatamente nos movimentos que um competidor de moto mais precisa durante uma prova de longa duração. Diariamente, Fantozzi realiza uma verdadeira maratona para manter a forma, e que só vai ser aliviada uma semana antes da prova, que acontece entre os dias 10 a 21 de agosto.

"Antes de montar o treinamento com Tiago, avaliamos quais os principais movimentos de um piloto de rali, e exploramos exatamente esses pontos. Ele precisa ter velocidade de reação, força muscular e capacidade condicional. Foi um treinamento pensando o tempo todo em alto rendimento, e, de certa forma, até bem fácil”, explica Victor Oliveira, professor de educação física da ápice Academia, em Natal, Rio Grande do Norte.

“Tiago é muito disciplinado e muito focado. Tenho certeza de que está bem preparado para enfrentar o Rally dos Sertões", completa o professor.

Visual compensador
Além da rotina de treinos na academia durante a manhã, Tiago também pratica pilotagem e navegação em uma KTM 450cc, e faz longas corridas no asfalto e na praia. Em casa, nada de descanso. Aproveita o tempo livre na prática exercícios para os braços. "é um tanto quanto cansativo, mas as paisagens ajudam bastante. Não troco isso por nada", brinca o piloto durante uma corrida pela Via Costeira, avenida que liga as praias de Ponta Negra e Areia Preta, em Natal, com uma visão privilegiada do litoral.

A expectativa
A cada edição do Rally dos Sertões reúne mais equipes, mais competidores de renome internacional, e, consequentemente, mais dificuldade. Neste ano serão ao todo 70 pilotos de moto inscritos, e 84 contando com os quadriciclos. Desse total, 17 são estrangeiros. Destaque entre as motos para o francês David Casteu e para o espanhol Marc Coma.

Tiago sabe bem que a prova não vai ser fácil, mas afirma estar focado. "São estruturas cada vez melhores, tudo muito profissional. é essa a linha que estou seguindo com a minha equipe. Acho que vai ser um bom ano. Daqui pra frente teremos outros desafios também. O objetivo é estar também na próxima edição do Dakar", afirma.

MormaiiMX